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※1:1食（2袋）で、栄養素等表示基準値に基づき、他の食事で過剰摂取が懸念される、脂質・飽和脂肪酸・炭水化物・ナトリウムを除いて、すべての栄養素で1日分の基準値の1/3以上を含む。

PR:ベースフード株式会社

この記事を書いた人

春奈

広告代理店で働き出して４年。やりがいを感じながらも慌ただしい日々。生活が不規則になりがちなのが悩みのタネ。

▼こんなこと、ありませんか？▼

朝ごはんを食べそびれて、
おなかをすかせたまま出社。
ランチに抜けるタイミングを
逃しがち……
ついつい簡単なもので済ませてしまい、
栄養バランスが偏りがち。

数週間前の私はまさにこんな状況でした。

忙しすぎて、
「お昼ごはんが夕ごはんに」
なんてこともしばしば。

お腹ペコペコのまま働くのもつらくて
お弁当も作ってみたのですが、
その分早起きしたことで寝不足に。

朝からずっとしんどくて、同僚のみな美にも心配されちゃいました。

そしてその時にちらっと耳にしたんです。
完全栄養パン※の存在を。

※:1食（2袋）で、栄養素等表示基準値に基づき、他の食事で過剰摂取が懸念される、脂質・飽和脂肪酸・炭水化物・ナトリウムを除いて、すべての栄養素で1日分の基準値の1/3以上を含む。

パンで栄養素がとれるなんて信じられない。
あまりにも気になった私は、
早速その直後みな美にLINE。

~翌日~

お昼すぎ、みな美が完全栄養パン※を
持ってきてくれました。

おいしそうだけど、
ぱっと見は普通の菓子パンみたい。

※1::1食（2袋）で、栄養素等表示基準値に基づき、他の食事で過剰摂取が懸念される、脂質・飽和脂肪酸・炭水化物・ナトリウムを除いて、すべての栄養素で1日分の基準値の1/3以上を含む。

でも実は！
みな美曰く、このBASE BREADが
いわゆる「完全栄養食」^※

一言で言えば
「1食に必要な栄養素がすべてとれる食事(*1)」のこと。
そもそも何が自分に足りていないかも
わからない私にピッタリなアイテム。

※BASE BREAD®1袋とサラダチキン100ｇを比較した場合

おいしかったので帰りの電車の中で調べてみると、SNSで実際に食べている人のクチコミを発見しました！
ボディメイクに関心のある人からも
支持されているようですね。

今まさに注目のアイテムで、
CMでも紹介されています。

BASE BREADは、手軽に栄養素を補給できる
だけではありません。
なんと、コスパもいいんです。

コンビニで揃えたランチと比べても、
こんなに違う！

↓これだけの栄養素が500円以内でおいしくとれるなんて！

※ 継続コース初回限定20%オフで、BASE BREAD®ミニ食パンプレーン・チョコレート・メープル・シナモン（1食2袋）368円
BASE BREAD®ミニ食パンレーズン（1食2袋）416円

これは期待できそう！ということで、
早速公式サイトで購入。

※自社調べ（2021年6月1日ｰ2020年6月30日）

正直、「栄養素がたくさんとれる」アイテムって
味や食感がビミョーなことも
少なくありませんよね？

でもBASE BREADを実際に食べてみると、
パン屋さんで売っているパンにも引けを取らないクオリティ✨

チョコレートは、
ごはんにもおやつにも！

見てください、
このもっちもち感！

チョコレートがみっちり練りこまれていて、
ほどよい甘さ。

メープルやシナモンは
食べやすいサイズのパンが２つ入り。
噛むと甘味がじんわり広がっておいしい😋

レーズンパン好きさんに
オススメしたいのが
「ミニ食パン・レーズン」。

さわやかな甘みが楽しめ、
トーストにしてもGOOD♪

どの味も栄養素が手軽にとれるだけではなく、
食感など、おいしさにもこだわりが詰まっていました。

栄養が偏っていると
仕事のパフォーマンスにも影響が
出てしまうことも。

でもBASE BREADなら
必要な栄養素がこんなに！

※推定値※栄養素等表示基準値（18才以上、基準熱量2,200kcal）に基づき、1日分の基準値の1/3を100とした場合※BASE BREADミニ食パン・プレーンの場合

1食2袋で1日に必要な栄養素の1/3を
とることができます。
その中でも特にたんぱく質は、サラダチキンよりも多い27ｇ※1

※1：BASE BREAD®1食2袋 ※2：サラダチキン100g それぞれを比較した場合

でも、同じパンだと
飽きちゃう……

と、思っていたのですが！
6種類あるから、いろんな味が楽しめます。

調理不要なので、袋を開けてすぐ食べられるし、
パパッと食べられるのに満足感もあるから、
クチコミでも大好評✨

私のお気に入りはチョコ味！
なんと、シリーズの中でも人気のフレーバーで、
第62回ジャパン・フード・セレクション（2023年4月）でもグランプリを受賞するほど。

※https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000082.000022258.html
2023年4月「BASE　BREAD チョコレート」にて受賞

チョコレートの甘みともちもち食感が楽しめて、
おいしく食べながら必要な栄養素がとれるのは
うれしい♪

それに
常温保存で日持ちもするから、
まとめ買いしてストックできる。

そして
このまま持っていけるから、
お弁当を用意する手間も省ける😊

パッケージもカラフルで
中身がわかりやすい♪

BASE BREADは市販の菓子パンと比べて、
摂取カロリーが抑えられています。

いつものお昼ごはんを置き換えるだけで…

※昼食の事例とBASE BREAD®ミニ食パン・プレーン1食2袋それぞれのカロリーの差分。
※1※2 1人前のおおよそのカロリー数。昼食の事例はミートソーススパゲッティ/野菜サラダ/野菜ジュースの場合。BASE BREAD®はミニ食パン・プレーン1食2袋の場合。
※3ダイエットは置き換えによるカロリーセーブの結果。

例えばこれを3ヶ月間継続すると…

参照元：V運動の基礎科学
http://e-kennet.mhlw.go.jp/wp/wp-content/themes/targis_mhlw/pdf/mets.pdf
参照元：改訂版『身体活動のメッツ（METｓ）表』
https://www.nibiohn.go.jp/files/2011mets.pdf
※1：BASE BREADをランチで置き換えると1食あたり292kcal分のカロリーセーブに相当。
それを3ヶ月間継続した場合の総カロリー数（292kcal×90日=26,280kcal）。
※2：エネルギー消費量（kcal）＝メッツ（運動強度）×時間×体重×1.05
腹筋運動(自体重を使った軽い筋力トレーニング)は3.5メッツに相当するため、
体重60kgの人が3ヶ月間で腹筋運動約119時間分のエネルギー消費量に相当。

「しっかり食べてムリなくダイエット※できる」ことから、ボディメイクに関心のある方にも
愛用されています。

※置き換えによるカロリーセーブの結果