PR:BASE FOOD株式会社
※1:置き換えによるカロリーセーブの結果
※2:参照元：V運動の基礎科学
http://e-kennet.mhlw.go.jp/wp/wp-content/themes/targis_mhlw/pdf/mets.pdf
参照元：改訂版『身体活動のメッツ（METｓ）表』
https://www.nibiohn.go.jp/files/2011mets.pdf
※1：BASE BREADをランチで置き換えると1食あたり298kcal分のカロリーセーブに相当。
それを3ヶ月間継続した場合の総カロリー数（298kcal×90日=26,820kcal）。
※2：エネルギー消費量（kcal）＝メッツ（運動強度）×時間×体重×1.05
腹筋運動(自体重を使った軽い筋力トレーニング)は3.5メッツに相当するため、
体重60kgの人が3ヶ月間で腹筋運動約121時間分のエネルギー消費量に相当。
今度こそわたし…やせる！
決まり文句のような
わたしの15回目のダイエット※宣言😭
※置き換えによるカロリーセーブの結果
☑カロリー制限
☑自宅トレーニング
☑糖質制限
わたしなりに色々ためしたけれど…
減るのはお腹⤵
増えるのは食欲⤴
我慢→ストレス→食べる!!!
この負のループに…
でもこれが日常すぎて、
「あぁ。またか。。」
と、後悔の日々でした…
とあるモノに出会うまでは！✨
・
・
・
そんなわたしを救ってくれたのが
このBASE BREAD
だったんです！
朝でも！お昼でも！
お腹が減ったら食べればOK👌
太らせようとしてる？笑
なんて思ってましたが！
実際に成功してる人たちは
こんなに自信に満ち溢れてるんです💦
なんでも、
このBASE BREADは
”1日に必要な栄養素の1/3を摂取できる※”
という完全栄養パン※なんだとか。
※ 1食（2袋）で、栄養素等表示基準値に基づき、
他の食事で過剰摂取が懸念される、脂質・飽和脂肪酸・炭水化物・ナトリウムを除いて、
すべての栄養素で1日分の基準値の1/3以上を含む。
かんたんに言えば
”1食分の食事が完結する”ってワケ✨
だからBASE BREADには
これだけの栄養がギッシリ！
※：1食2袋あたりの数値
※出典：日本食品標準成分表2020年版(八訂)を基に算出した数量
しかも話題のスーパーフード。
チアシード入り😊
だからお昼にお腹が減ったら
普通にランチを食べるのではなく
まずはBASE BREADを食べること！
すると…
本来食べたかった物の食べる量が激減!!
自然とカロリーセーブができるんです！
この置き換えダイエット法※は
管理栄養士もお墨付き！
※置き換えによるカロリーセーブの結果
そして…
これを見たわたしは16回目の宣言。
”今度こそ…やせる！”
すると…？
えっ。
つ、、ついに！！！
※画像はイメージです
わたし史上最高のダイエット法※
見つけちゃいました～✨
※置き換えによるカロリーセーブの結果
”ゆる食事制限”は
絶対人気あるな～って思ってたら
やっぱり口コミでも話題に！
※個人の感想であり効果効能を保証するものではありません。
※個人の感想であり効果効能を保証するものではありません。
※個人の感想であり効果効能を保証するものではありません。
BASE BREADで
ダイエット成功※者が続出するワケとは？
※置き換えによるカロリーセーブの結果
そもそもの話ですが、
体重が増えるカラクリって
すっごくシンプル。
消費（使う）カロリーより
摂取（食べる）カロリーが多ければ
太ります。
たくさんとれば太るし、とらなければやせる。
いたってシンプルです。
つまりこれって、
カロリーさえ抑えられれば
ダイエットはできるってこと。
実はBASE BREADで
ダイエット※ができる理由というのは…
※置き換えによるカロリーセーブの結果
普段のコンビニランチより
こんなにカロリーが低いから！
※1人前のおおよそのカロリー数。
コンビニで揃えた食事はミートパスタ/野菜サラダ/野菜ジュースの場合。
BASE BREAD®︎はミニ食パン・プレーン1食2袋の場合。
たった1食分置き換えるだけで
-298kcal！
例えばこれを
3ヶ月間継続すると…
参照元：V運動の基礎科学
http://e-kennet.mhlw.go.jp/wp/wp-content/themes/targis_mhlw/pdf/mets.pdf
参照元：改訂版『身体活動のメッツ（METｓ）表』
https://www.nibiohn.go.jp/files/2011mets.pdf
※1：BASE BREADをランチで置き換えると1食あたり298kcal分のカロリーセーブに相当。
それを3ヶ月間継続した場合の総カロリー数（298kcal×90日=26,820kcal）。
※2：エネルギー消費量（kcal）＝メッツ（運動強度）×時間×体重×1.05
腹筋運動(自体重を使った軽い筋力トレーニング)は3.5メッツに相当するため、
体重60kgの人が3ヶ月間で腹筋運動約121時間分のエネルギー消費量に相当。
約121時間の腹筋なんて
非現実的ですよね…
夕飯を置き換えた場合や、
いくら節約できるかも
シミュレーションできます！
※昼食：ミートスパゲティ/野菜サラダ/野菜ジュースの場合（1人前のおおよそのカロリー数）
※夕食：かつ丼（1人前のおおよそのカロリー数）
※3か月で節約できるカロリー：消費カロリーの差（kcal）×90（日）
※3ヶ月でどれくらい減量できる？：1kgやせるのに必要なカロリー：7200kcal
減量できる体重：節約できるカロリー/7200
※3か月で節約できる金額：昼食750円 夕食1,000円とBASE BREADミニ食パン・プレーン320円の差額×90（日
※参考記事：https://www.tanita.co.jp/health/detail/28
BASE BREADに置き換えただけなのに
カロリーもコスパも満足感は段違い！
さらに驚きなのが
たんぱく質の量！
ダイエッター※から大人気の
※置き換えによるカロリーセーブの結果
サラダチキンよりも
たんぱく質が多いんです！
女性の摂取目安は
1日50g※と言われているので
1食2袋で半分以上！
※出典:日本人の食事摂取基準
https://www.mhlw.go.jp/content/10904750/000586557.pdf
他の完全栄養食※と比較しても
BASE BREADが良いことは
一目瞭然😳
だから今では…
ここまで変われたんです✨
※置き換えによるカロリーセーブの結果
わたし自身が1番驚きです😂✨
そんなことはありません♪
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とはいっても、BASE BREADは
Amazonでも販売しているんですが…
少々お高めなんです…
でも！
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これらすべてもらえるので、
超・お得にはじめることができます✨
Q1.いまの体型にちょっとした不満はありますか？
Q2.ダイエット※で1番つらいと感じることは？
※置き換えによるカロリーセーブの結果
Q3.おいしくパンを食べられる上に、ダイエット※ができたら嬉しいですか？
※置き換えによるカロリーセーブの結果
Q4.BASE BREADを知っていましたか？
Q5.これらはBASE BREADの特徴です。1番魅力的に感じるものはどれですか？
※1:1食（2袋）で、栄養素等表示基準値に基づき、他の食事で過剰摂取が懸念される、脂質・飽和脂肪酸・炭水化物・ナトリウムを除いて、すべての栄養素で1日分の基準値の1/3以上を含む。
※2:置き換えによる
ご回答ありがとうございました！
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※置き換えによるカロリーセーブの結果
※2022年1月時点